レベル別おすすめの英語リスニング学習法

　こんにちは。くーちゃんです。英語の学習をしていく中で、リスニングの勉強法に悩まれる方は多いのではないでしょうか？そこで、今回はあまりお金をかけずにお勧めのリスニング学習法を紹介したいと思います。なお、「あまりお金をかけずに」ということについては、スマートフォンやパソコンなどインターネットにアクセスできる環境を持っていることを前提としています。中には無料でできるものもあるので、参考にしていただければと思います。
　それでは、早速行ってみましょう！

【初心者向け】無料のリスニング学習法
【中級者向け】リスニング学習法
【上級者向け】リスニング学習法
まとめ

【初心者向け】無料のリスニング学習法

　まず、ここでいう「初心者」とは、英語の勉強を始めたばかりの人や、TOEICで言うと～550点くらいまでの方をイメージしています。このレベルの方は、英語の音声を聞いただけだとどんな単語が読み上げられているのか理解できないか、理解できたとしてもかなり時間がかかるということが多いのではないかと思います。私自身、このレベルの時は「たまに聞き取れる単語があるけど、話し手が何を言いたいのかがいまいちわからない」ということがほとんどでした。

英語を母国語とせず幼少期から英語に触れる機会がなかった方が、このレベルからリスニング力を向上させるためには、スクリプト（読み上げられる英文が書かれたもの）を見ながら音声を聞くことが初めの一歩です。お勧めの教材として、NHKのラジオ英語のシリーズをあげさせていただきます。

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「ラジオ英語」とだけ聞くと、「決められた時間にラジオを聞かないといけないの？」と感じる方もいらっしゃると思いますが、NHKのサイトにアクセスしたり、NHKゴガクのアプリをダウンロードしたりすることで過去2週間に放送されたものを聞くことができます。そのため、それほど学習時間に縛りがないと思います。

聴き逃し番組を探す | NHKラジオらじる★らじる
 NHKゴガクアプリ – NHKゴガク

これらの教材を使って、「英語の綴り」と「実際に聞こえる単語の音」を結びつけるようにしてください。このレベルの方は、英語の発音をカタカナで覚えてしまっている方が多く、本当の英語がどのような音をしているかを全く理解できていない方が多いです。”have”の発音は日本語で「ハブ」と言うのとまったく同じ発音ではありません。ざっくりでいいので「この単語は実際にはこんな感じの音で聞こえるんだな」という感覚をつかむことを意識しながら、テキストに書かれた英語を見ながら音声を聞くようにすると、だんだんと聞き取れるようになってきますよ。

【中級者向け】リスニング学習法

　ここで言う中級者はTOEICで言うと550～750くらいの方をイメージしています。このレベルの方は、ゆっくり丁寧に話された英語であれば知っている単語の範囲内ならある程度理解できると思います。このレベルの方がリスニング力をさらに伸ばしていくために意識すべきことは、初心者向けの項目で説明した「英語の綴り→英語の発音を結びつけること」に加えて、「単語力を伸ばすこと」と「英語を英語で理解できるようにすること」です。
使う教材はNHKラジオ英語講座の「Enjoy Simple English」などがおすすめできます。

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学習方法は基本的には初級者向けの項目で説明した、「英語の綴りを見て、実際にどのように発音されているかを確認する」でいいかと思いますが、これに加えて流れてきた英語の音声を自分の口に出して発音してみる「シャドーイング」という方法を取り入れてみてもいいと思います。シャドーイングについては以前記事にしてみましたので、ご興味がある方は以下のリンクからご覧ください。

【最強のリスニング学習法】オーバーラッピング、シャドーイングについて | くーちゃんの英語学習塾 (kuuchan-blog.com)

ここからは、「英語を英語で理解すること」について説明します。このレベルの方は英語を聞いたときに、頭の中で一度日本語に翻訳してからその音声の内容を理解しようとしていないでしょうか？またしても個人的な経験談ですが、私自身もこのレベルの時は英語を聞いたら一度日本語に訳して理解しようとしていました。訳すことは悪いことではないんですが、何せ理解するのに時間がかかるんですよね。

英語はものすごい速さで話されますので、英語→日本語に訳してから理解しようとしていると、次から次へとやってくる英語をすべて理解できなくなります。そのため、聞こえた英語から話し手の言いたいことを直接理解することが大切になります。

この能力を鍛えるためには、英語を英語で解説してくれているものを教材を使うとよいでしょう。イギリスの公共放送であるBBCが英語学習者向けに無料で公開してくれているPodcastの番組がありますので、ぜひ利用してみてください。一つのエピソードが短いので、毎日続けることが苦にならず、内容も濃いので本当にお勧めできる番組です。

①Learning English News Review
　…英語のニュースを紹介して、その内容や表現について説明してくれる番組です。
②The English We Speak
　…英語のイディオム（慣用句）を紹介し、使い方やその意味について説明してくれる番組です。

上記の２つはイギリス英語で放送されていますので、アメリカ英語で勉強がしたい方は次のものをためしてみてください。ただし、上記の２つに比べて放送時間が長いので、苦にならない程度に勉強してくださいね。

③VOA Learning English Podcast – VOA Learning English

【上級者向け】リスニング学習法

　ここで言う上級者はTOEICで750点以上のスコアをコンスタントに獲得するような方をイメージしています。このレベルの方は、TOEICのような試験用に吹き込まれた英語であれば、大部分を理解できることかと思います。このレベルまで達すると、いかに自然な（試験用に吹き込まれたものではない）英語に触れる機会を多くするか、ということがリスニング力を高めるうえで大切になります。学習を進めるうえで意識することは、「中級者向け」の項目で説明したことと変わりありません。引き続き語彙力を高めたり、英語を英語で理解する癖をつけることに気を付けて学習を進めてください。

また、このレベルの方にお勧めする勉強法としては、Podcastを使ったものとネットフリックスなどの動画視聴サービスを利用するものが挙げられます。

Podcastはご自身の興味がある分野のものがあれば、それを聞くのが一番いいです。私は世界のニュースを聞くことが好きなので、BBCやCNNのニュースをよく聞いています。

①Global News Podcast (BBC)
②CNN Tonight

雑談系のものであれば、次のようなものもあります。

③Luke’s ENGLISH Podcast – Learn British English with Luke Thompson
④Apple Podcast内のAll Ears English Podcast

次に、ネットフリックスなどの動画視聴サービスを使った学習法ですが、動画視聴サービスを選ぶ際は必ず「英語音声＋英語字幕」の設定で見れるサービスを利用してください。この音声＋字幕の組み合わせで見れる作品が多ければ多いほどいいです。動画視聴サービスの利用登録を行ったら、興味のある作品を選んで、「英語音声＋英語字幕」の設定でその作品を見るだけです。ネックは毎月それなりにお金がかかってしまうところですかね。。

なお、字幕を見ていてもわからない表現は、作品を止めて意味を調べてもいいですし、そのまま流しても構いません。私は真面目ではないので、ほとんどの場合は流して、気合が入っているときだけ止めて調べていました。（笑）
案外表現の１つや2つわからなくても、話の内容は分かりますよ～。あまり気合を入れてやると長続きしませんし、気軽にやってみてください。このレベルまで達した方は、勉強するというよりも自然と英語に触れている時間を長くすることが大切だと、個人的には思っています。